تبلیغات
گروه كوهنوردی پامچال تاكستان (تات) - مطالب احمدرضا دودانگه
گروه كوهنوردی پامچال تاكستان (تات)
طبیعت سبز حق همه انسانهاست.
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من

مهیار مقیمیان - نجاتگر تهران

تا چندی پیش عینك‌های آفتابی یا دودی یادآور هنرپیشه‌های بین المللی و هالیودی بود، اما امروزه استفاده از عینک آفتابی به عنوان یك ضرورت و حفظ سلامت چشم‌ها مطرح است.

محافظت چشم در مقابل نور شدید آفتاب و اشعه فرابنفش موجود در آن بسیار مهم است. استفاده از عینک آفتابی مناسب در شرایطی كه نور آفتاب شدید است، باعث بهتر شدن دید و پیشگیری از صدمه به عدسی و شبكیه چشم می‌شود. عینک های آفتابی تقلبی نه تنها این خاصیت را ندارند، بلكه سبب بسیاری از عوارض چشمی‌ می‌شوند كه از آن جمله می‌توان كاهش بینایی، آب مروارید و بیماری شبكیه را نام برد.

در نور شدید، چشم احساس خستگی و كاهش دید رنگی می‌كند. در صورتی كه چشم‌ها بدون محافظ هر روز برای ساعات طولانی در نور آفتاب به سر برند احتمال ابتلا به آب مروارید بسیار افزایش می‌یابد.

توصیه های لازم در مورد انتخاب عینک آفتابی

1- افرادی كه در حال اسكی كردن، حمام آفتاب گرفتن و كوهنوردی در ارتفاعات هستند باید حتما از عینک آفتابی استفاده كنند. برای اینگونه محیط‌ها عینک های آفتابی لازمند كه فقط ۸ الی ۱۲ درصد نور را از خود عبور دهند.

2- عینك های آفتابی رنگی متمایل به سبز و قهوه ای به علت مختل كردن طیف رنگ، مضر هستند. البته برای افرادی كه می‌خواهند به مدت طولانی رانندگی كنند، توصیه می‌شود از عینك های قهوه ای استفاده كنند، چرا كه این عینك های آفتابی نور آبی آسمان را كاهش و وحدت بینایی را افزایش می‌دهند. لذا برای مصارف روزمره توصیه به استفاده از این رنگ عینک های آفتابی نمی‌شود.

3- اگر پشت فرمان می‌نشینید، توصیه می‌شود كه از عینك های آفتابی سبز رنگ استفاده نكنید. چرا كه تشخیص نور قرمز و زرد را مختل می‌كند و از این نظر مناسب نیستند. به عنوان یك اصل بدانید كه بهترین رنگ برای عینک های آفتابی در وهله اول خاكستری و پس از آن قهوه ای است.

4- شیشه‌های عینک آفتابی باید مقاومت كافی داشته باشد. پلی كربنات از همه مواد مقاوم تر است.

5- قاب عینک آفتابی باید بزرگ باشد تا محافظت كامل در این خصوص صورت گیرد.

6- یك عینک آفتابی استاندارد، عینكی است كه وقتی آن را در مقابل یك صفحه طرح دار تكان می‌دهیم صفحه موجدار، تار و كج و معوج دیده نشود.

۷- اگر می‌خواهید بدانید كه تیرگی عینک آفتابی شما مناسب است یا نه، در یك اتاق با نور معمولی با عینك آفتابی به آینه نگاه كنید. اگر عینك آفتابی شما مناسب باشد، نباید چشمان خود را ببینید.

8- كودكانی كه برای ساعت های طولانی در زیر نور آفتاب در حال بازی كردن هستند، باید از عینك های آفتابی مخصوص خودشان استفاده كنند.

9- اگر در محل كار خود با اشعه‌های زیاد در تماس هستید، عینک آفتابی جوابگو نخواهد بود. لذا توصیه می‌شود عینك های متفاوت و مخصوص استفاده نمایید (برای مثال در جوشکاری و کار با وسائلی که تولید اشعه میکند عینک ویا محافظ های خاصی لازم است)

www.mahyar1989.blogfa.com

10- افرادی كه تحت عمل آب مروارید یا لیزیك یا لازك قرار گرفته‌اند باید در مواجهه با آفتاب از عینك های آفتابی مجاز استفاده كنند.

11- بعضی داروهای پوستی یا چشمی ‌حساسیت چشم‌ها را به نور آفتاب بیشتر می‌كند. در صورت استفاده از این داروها (به عنوان مثال كسانی كه از قطره های چشمی ‌یا قرص داكسی سیكلین استفاده می‌كنند) باید حتماً از عینک آفتابی استفاده كنند.

12- عینكهای آفتابی با شیشه‌های رفلكس كه دارای پوشش آینه‌ای هستند، برای مصارف اسكی یا كوهنوردی مناسب می‌باشند.

13- با توجه به هزینه‌های مختلف كه روزمره متحمل می‌شوید، خرید یك عینک آفتابی استاندارد نه تنها عملی درست و به جا بلكه ضروری می‌باشد. بهای استفاده از عینك های تقلبی به خطر انداختن سلامتی چشم هایتان می‌باشد.

14- برای تهیه عینک آفتابی بهتر است با یك چشم پزشك مشورت كنید و یا از یك اپتومتریست كمك گرفته و جهت خرید آن به عینک فروشیهای معتبر مراجعه نمایید. با خرید یك عینک خوب به راحتی می‌توانید تا چند سال از آن استفاده كنید.

15- اگر دچار اختلال در بینایی هستید و از عینک طبی استفاده می‌كنید، چنانچه مایل بودید می‌توانید از عینك های آفتابی مخصوص كه بر روی عینك طبی قرار می‌گیرند استفاده نمایید و یا برای عینك طبی خود شیشه های فتوكروم و یا شیشه های رنگی سفارش دهید.

منبع : وبلاگ نجاتگرتهران (مقیمیان)





نوع مطلب :
برچسب ها : عینک آفتابی،
          
جمعه 7 مهر 1391

«قیچی ساز» تا چند روز دیگر عازم «ماناسلو» می‌شود
ارائه تصاویر صعود به
«کی۲»

«عظیم قیچی ساز» ضمن ارائه‌ی تصاویری از صعود اخیر خود به قله‌ی «کی۲»؛ از قصد عزیمت به صعودی دیگر و این بار قله‌ی «ماناسلو» خبر داد.

«قیچی ساز» در این رابطه اظهار داشت: قصد دارد در ماه جاری «ایران» را به مقصد «نپال» ترک کند و دهمین صعود خود به قلل 8 هزار متری دنیا را بر روی قله‌ی 8163 متری «ماناسلو» انجام دهد.

شایان ذکر است: وی که امسال موفق شد صعود به قلل بالای 8 هزار متر دنیا در ارتفاعات «پاکستان» را به اتمام رساند، برای پیوستن به باشگاه 8 هزارمتری‌های جهان، علاوه بر «ماناسلو» می‌بایست به قلل «ماکالو»، «لوتسه»، «چوآیو» و «شیشاپانگما» در کشور «نپال» نیز صعود کند.


منبع:پایگاه خبری فدراسیون

باتشکر از کوهنوشت





نوع مطلب :
برچسب ها : قیچی ساز، k2، ماناسلو،
          
پنجشنبه 9 شهریور 1391

انتشار خبر صعود k2 در سایت explorersweb
صعود "قیچی ساز
" بدون کپسول اکسیژن

سایت explorersweb در اولین اطلاعات دریافتی از k2 ؛ خبر صعود "عظیم قیچی ساز" و هم نوردانش را منتشر کرد.

در خبر این پایگاه اطلاع رسانی آمده است؛ به غیر از "عظیم قیچی ساز"،  Tunc Fındık از ترکیه، Fabrice Imprato و Adam Bielecki از لهستان، سایر کوه نوردانی که دیروز موفق به صعود قله ی k2 شدند، از کپسول اکسیژن استفاده کرده اند.


 
منبع: پایگاه خبری فدراسیون

------------------------
پی نوشت1:
گفتنی ست: "عظیم قیچی ساز" با صعود به " برودپیک" در سال ۸۷ ، "نانگاپاربات" در سال ۸۹ ، "گاشربروم یک و دو" در سال ۹۰ و صعود اخیر به k2 در سال ۹۱ ؛ توانست به عنوان اولین ایرانی هر ۵ قله ی بالای ۸ هزار متر در قراقروم "پاکستان" را صعود کند.

او هم چنین سال ۸۴ به قله ی "اورست"، سال ۸۹ "دائولاگیری"، سال ۹۰ " کانچن چونگا" و سال ۹۱ "آناپورنا" در هیمالیای نپال را صعود کرد.

"قیچی ساز"؛ از مجموع ۱۴ قله ی بالای ۸ هزار متر دنیا  قله های " لوتسه"، " ماکالو"، " ماناسلو" ، "چوآیو" و "شیشاپانگما" در هیمالیای "نپال" را هنوز صعود نکرده است.


پی نوشت2:
خبر صعود "بهادرانی ها" و "عظیم قیچی ساز" در سایت "اورست نیوز" 

باتشکر از کوه نیوز





نوع مطلب :
برچسب ها : k2،
          
شنبه 14 مرداد 1391

یاشاسین عظیم


طبق گزارش چند دقیقه پیش در صفحه فیس بوک تونچ فیندیک، عظیم قیچی ساز، تونچ فیندیک و دیگر دوستانشان که دیشب کمپ چهار را به طرف قله ترک کرده بودند دقایقی پیش موفق شدند بر قله دومین کوه مرتفع جهان K2 به ارتفاع ۸۶۱۱ متر بایستند.

این موفقیت را به جامعه ورزشی و کوهنوردی کشورمان تبریک گفته و برای عظیم و دوستانش آرزوی سلامت و موفقیت در بازگشت امن و سالم به بیس کمپ K2 را داریم.

از وبلاگ : Sulduz Club




نوع مطلب :
برچسب ها : k2،
          
سه شنبه 10 مرداد 1391

گزارش چند ساعت قبل تونچ از K2 خبر از رسیدن او و عظیم قیچی ساز به همراه دیگر همراهانش (فابریس، اوسکار و ۳ کوه نورد چینی) به کمپ ۴ این کوه سر سخت در ارتفاع ۷۹۰۰ متری می دهد. طبق این گزارش هوا کمی همراه با باد گزارش شده ولی در کل هوای مساعدی برای حمله به قله توصیف شده است.

در حال حاضر او و دوستانش غذا خورده اند و سعی می کنند کمی استراحت کنند تا ساعت ۲۲ امشب به طرف قله حرکت کنند. تمام اعضای تیم حالشان خوب بوده و آماده حرکت برای صعود قله می باشند.

برای عظیم و دوستانش آرزوی موفقیت داریم.

از وبلاگ : http://altaysulduz.blogfa.com

باتشکر از وبلاگ کلاغها





نوع مطلب :
برچسب ها :
          
سه شنبه 10 مرداد 1391
یكشنبه ۰۸ مرداد ۱۳۹۱ ساعت ۲۰:۰۱

بر طبق گزارش های ارسالی از صفحه فیس بوک یکی از همنوردان عظیم قیچی ساز، او توانسته به همراه دیگر اعضای تیم به کمپ سوم قله کی تو به ارتفاع 7540 متر برسد.

عظیم قیچی ساز آناپورنا

تونچ کوهنورد ترکیه ای در صفحه فیس بوک خود با توجه به شرایط مساعد آب و هوایی امروز در کی تو و برقراری همین شرایط در روزهای آینده، پیش بینی کرده که سه شنبه روز تلاش نهایی برای صعود قله خواهد بود.

از : کوه نیوز





نوع مطلب :
برچسب ها : k2، عظیم قیچی ساز،
          
دوشنبه 9 مرداد 1391

طبق خبر ارسالی در صفحه فیس بوک تونچ فیندیک، این کوهنورد ترک به همراه عظیم، فابریس (Fabrice) و سه کوهنورد چینی امروز به طور مستقیم از بیس کمپ به کمپ دو در ارتفاع ۶۷۰۰ متری صعود کردند.

در حال حاضر هوا در کمپ ۲ خوب و بدون باد گزارش شده است. در صورت ادامه هوای مساعد فردا این کوهنوردان به طرف کمپ ۳ در ارتفاع ۷۴۰۰ متری حرکت خواهند کرد و روز بعدش نیز به کمپ ۴ در ارتفاع ۸۰۰۰ متری صعود خواهند کرد.

در صورت ادامه هوای مساعد تاریخ 31 جولای  روز قله خواهد بود. برای عظیم و همراهانش در این صعود آرزوی موفقیت داریم.

منبع : Sulduz Club





نوع مطلب :
برچسب ها : عظیم قیچی ساز در کمپ دو K2،
          
یکشنبه 8 مرداد 1391

امروز تیم دوازده نفری از کوهنوردان متشکل از باشگاه کوهنوردی پامچال تاکستان و وره رز و دونفر از کوهنوردان سروش سلامتی سگز آباد  در قالب هیئت کوهنوردی تاکستان با بدرقه گرم ریاست محترم تربیت بدنی آقای فریبرز رحمانی و رئیس هیئت کوهنوردی و جمعی از کوهنوردان تاکستان به کشور ارمنستان جهت صعود به قله آراگاتس عزیمت نمودند.

کوه آراگاتْسْ (به ارمنی: Արագած) یکی از بلندترین قله‌های ارمنستان است و در استان آراگاتسوتن در شمال غربی ایروان واقع شده است.

این کوه یک آتشفشان مرده به ارتفاع ۴٬۰۹۵ متر است. آراگاتس کوهی تنها است که چهار قله آن گرداکرد یک دهانه آتشفشانی قرار گرفته اند. این کوه از مناطق محبوب برای کوهنوردان ارمنستان است و رصدخانه‌ای به نام رصدخانه بیوراکان و دژی از قرون وسطی به نام دژ آمبرد نیز در آن جای گرفته است.

شهر آشتاراک، از شهرهای اصلی ارمنستان در جنوب کوه آراگاتس قرار گرفته. نام استان آراگاتسوتن به معنی «کوهپایه آراگاتس» است.

منبع : ویکی پدیا





نوع مطلب :
برچسب ها : آراگاتس،
          
دوشنبه 26 تیر 1391

بقیه تصاویر در ادامه مطلب



ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : آبشار لاتون،
          
چهارشنبه 21 تیر 1391
 





نوع مطلب :
برچسب ها :
          
سه شنبه 30 خرداد 1391

«عظیم قیچی ساز» فاتح هشت قله بالای هشت هزار متر، برای صعود به دومین قله مرتفع جهان (K2) در منطقه قراقروم، نیمه اول تیرماه سال‌جاری عازم این قله می شود.   
این كوه‌نورد تبریزی كه ماه گذشته به عنوان اولین ایرانی موفق به صعود قله «آناپورنا» یکی از خطرناکترین و پرتلفات‌ترین قلل هیمالیا شد، نیمه اول تیرماه سالجاری برای فتح قله 8611 متری K2 واقع در منطقه قراقروم مابین پاكستان و چین راهی این قله خواهد شد.

این قله برای اولین بار در سال 1954 توسط دو كوه‌نورد ایتالیایی به نام ‌های «لینو لاچدلی» و «آكیله كومپانیونی» صعود شده است.

یكی از فاكتورهایی كه صعود به این قله را به مبارزه تبدیل كرده فنی بودن كوه می باشد. وجود بیش از 45 درجه شیب در اكثر نقاط كوه آن را نیازمند ثابت گذاری در اغلب نقاط صعود نموده و نیاز به 2500 متر طناب در جبهه جنوبی و 5000 متر در جبهه شمالی باعث شده تا اغلب تیم ها به قصد صعود سبك به كوه بیایند.

از طرفی عدم فعالیت باربرها موجب شده تا خود كوه‌نوردان مجبور به آماده كردن مسیر شوند و این امر بر خطرات صعود افزوده است. 

K2 جبهه جنوبی
منبع: ایرنا

---------------------
پی‌نوشت:
گفتنی‌ست: «داوود خادم اصل» در سال 83 پس از دو ماه تلاش بر روی این قله در ارتفاع 7600 متری دچار حادثه  و پیکرش در ارتفاعات این کوه سرسخت جاودانه شد ... اما در 31 تیر ماه سال ۸۶، «کاظم فریدیان» موفق شد به عنوان اولین ایرانی این قله را صعود کند.

باتشکر از وبلاگ کوهنوشت





نوع مطلب :
برچسب ها : K2، عظیم قیچی ساز،
          
چهارشنبه 10 خرداد 1391

امروز05/03/1391 ساعت ۷:۳۰ به وقت محلی پروانه کاظمی و شرپا (نیما گیالزن) موفق به صعود قله لوتسه به ارتفاع ۸۵۱۶ متر شد. پروانه کاظمی این صعود را طی تماسی از روی قله تقدیم به روح بلند لیلا اسفندیاری کرد.

منبع: باشگاه ‌اسپیلت

لازم به توضیح  می باشد  خانم پروانه  کاظمی اولین بانوی کوهنورد جهان هستند که موفق به صعود قلل اورست و لوتسه در یک فصل شده است.





نوع مطلب :
برچسب ها : هیمالیا، پروانه کاظمی، لوتسه،
          
جمعه 5 خرداد 1391

بعد از صعود قله "اورست" این بار "پروانه کاظمی" قصد صعود قله "لوتسه"، به ارتفاع ۸۵۱۶ متر چهارمین قله مرتفع جهان را دارد.  این قله در جنوب قله اورست و به فاصله ۳ کیلومتری آن واقع است و مسیر صعود آن تا کمپ ۴ قله اورست تقریبا مشترک می باشد.

 "پروانه کاظمی" امروز ( دوم خرداد) در کمپ ۲ اورست مستقر می باشد و با توجه به هوای مناسب این هفته چنانچه ثابت گذاری های قله لوتسه انجام شود روز جمعه تلاش خود را برای صعود این قله نهائی خواهد کرد.

 لازم به ذکر است مدت ۱۵ روز است که "پروانه کاظمی" به همراه شرپای پر تلاش و قدرتمند خود ، آقای "نیما گیالزن" (Nima Gyalzen) از کشور نپال در ارتفاع حدود هفت هزار متری به سر می برند.

 

 منبع: باشگاه‌اسپیلت





نوع مطلب :
برچسب ها : لوتسه،
          
چهارشنبه 3 خرداد 1391

 

اگر این روزهای بهاری به برخى باغات، صحرا یا دامنه كوه ها و تپه اى حوالى شهر سر بزنید، در كنار نهرها و جو ىها، گیاهى معطر و خوشبو همچون پونه، نظرتان را جلب مى كند. این گیاه نوعى نعناى جنگلى است و بوى فوق العاد هاى دارد. اگر بوى شامه نواز آن شما را وسوسه كرد و خواستید آن را بچینید، بدانید كه شبیه نعنا، ولى كوچ كترا ز آنا ست. گیاهى علفى با ساقه اى راست و كوتاه به رنگ سبز تندبا گلهاى ریز صورتى یا آبی ا ست كه برگ هایى شبیه نعنا، بیضى    ا ما كوچك تر و نوك تیزتر دارد. ارتفاع آن 10 تا 30 انتى متر و تمام اعضاى هوایى آن قابل استفاده ا ست. طعم آن در ابتدا گرم، گس و تلخ است، اما پس از مدتى در دهان حس خنكى ایجاد مى كند. مى توانید این گیاه را با ریشها ز خاك در آورده و در گلدان كاشته و جلوى پنجره یا در بالكن قرار دهید. در تمام فصول گرم سال، پونه از طریق ریشه تكثیر می شود و بوى معطر آن فضاى خانه را مطبوع و حشرات موذى را دور مى كند. همچنین مى توانید بر گهاى این گیاه خوشبو را خشك كرده و آن را در دوغ، ماست و... بریزید. طبیعت پونه گرم و نشاط آورا ست.ا عصاب و حافظه سالمندان را تقویت می كند. برگ هاى آن بادشكن و ضدنفخ   ا ست و برای تحریك غدد بزاقى و شیره معده، غذا را به سهولت هضم می كند و اشتهاآور خوبى است. جویدن آن در رفع بوى بد دهان موثر ا ست و به دلیل دارا بودن تركیبات ضدباكتریایى، دارویى فوق العاده براى رفع عفونتهاى تناسلى،ادرارى و گلودردهاى چركین بوده و مانند آنتى بیوتیك عمل مى كند. تانن آن ماده اى قوى و ضد اسهال است و مصرف زیاد آن موجب یبوست می شود. این گیاه براى درمان استفراغ و دل پیچه نیز مفید است. مصرف زیاد پونه معده را به سوزش می آورد. پونه به دلیل بالا براى تقویت لثه ها نیز موثر است. بخور آن C ویتامین براى درمان سینوزیت عفونى بسیار مفید و چاى آن براى اسپاسم (گرفتگى) عضلات خاصیت دارد. عرق پونه خلط آور، قابض و بازكننده عروق است و اسانس آن به دلیل دارا بودن خاصیتب ىحسى موضعى دارد  ضدعفونى كننده « مانتول » محیطا ست. پونه یك انگل زداى قوى است وا گر آن را با عسل بخورید، براى رفع كرم روده نیز موثرا ست.این گیاه موش، مار و حشرات موذى را فراری می دهد و مرهم آن، تحریكات پوستی مثل گزش حشرات و ضرب دیدگى را بهبود مى بخشد. مهم ترین و بارزترین ویژگى پونه كلسیم بالاى آن است. این روزها بیشتر پزشكان، مصرف پونه را به خانم هاى یائسه و افرادى كه دچار پوكى استخوان هستند و همچنین كودكان در حال رشد توصیه مى كنند. بنابراین كسانى كه تمایلى به مصرف شیر ندارند، بهتر است ماست و دوغ را با پونه میل كنند.

از وبلاگ : گروه امداد و نجات کوهستان





نوع مطلب :
برچسب ها : پونه، آنتی بیوتیک،
          
سه شنبه 26 اردیبهشت 1391

عکس برگرفته از عصر ایران با عنوان " کلیمانجارو در میان ابرها"!

با تشکر از وبلاگ کلاغها





نوع مطلب :
برچسب ها : کلیمانجارو،
          
دوشنبه 18 اردیبهشت 1391


( کل صفحات : 12 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   


پیوندها
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :