تبلیغات
گروه كوهنوردی پامچال تاكستان (تات) - مطالب احمدرضا دودانگه
گروه كوهنوردی پامچال تاكستان (تات)
طبیعت سبز حق همه انسانهاست.
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من

طبق گزارش های ارسالی از سایت کوهنوردی روسیه RussianClimb ماریا  "ماشا" خیتریکووا (اکراین) در هنگام بازگشت از قله در البروس مسیر خود را گم کرد و بعد از دو روز پیکر بی جان او در ارتفاع ۴۷۰۰ متری توسط تیم نجات البروس پیدا شد.

ماریا که فقط ۲۱ سال دارد دو روز پیش
به همراه دو کوهنورد دیگر از اکراین به
خاطر شرایط هوایی نا مساعد در
هنگام بازگشت از قله با چند بار سر
خوردن در هوای تاریک و باد شدید و
دمای هوای منفی ۲۰ درجه مسیر خود
را گم کردند. این کوهنورد جوان اکراینی
با ارسال SMS از طریق GPS خود در
ساعت ۸:۳۰ دقیقه بعد از ظهر تیم
نجات را مطلع کرد.روز بعد یکی از آنها
توسط تیم نجات (
ولادمیر، پدر ماریا،
نیز جزء تیم نجات بود
) در ارتفاع ۴۱۰۰
متری پیدا شد که سریعا به بیمارستان
منتقل شد.

اما از دو کوهنورد دیگر خبری نبود تا اینکه
پیکر بی جان ماریا نیز دو روز بعد در
ارتفاع ۴۷۰۰ متری پیدا شد
ولی هنوز
از کوهنورد سوم خبری نیست.
عملیات نجات هنوز ادامه دارد.

 

با وجود سن و سال جوان خود، ماریا یک کوهنورد با تجربه است او البروس را به خوبی میشناخت.  در سال ۲۰۰۹ وقتی که ۱۹ سالش بود قهرمان رقابت بین المللی البروس شد. او تابستان سال گذشته هر دو گاشربروم را صعود کرد.

گاشربروم و نبرد گرفرید و لهستانی ها

طبق گزارش سایت ExplorersWeb 
نه گرفرید و نه لهستانی ها مایل به
از دست دادن حتی یک دقیقه هستند.
با وجود خروش طوفان هر دو تیم حاضر
در گاشربروم ۱ آماده ترک بیس کمپ
به طرف قله شدند.

در دومین حرکت و حرکت نهایی و قطعی
خود به طرف قله، طوفانی به شدت 50 کیلومتر در ساعت در قله انتظار می رود.
گرفرید، سدریک و نثار به طرف قله
حرکت خواهند کرد. بقیه تیم نیز یک
روز بعد آنها رو تعقیب خواهند کرد.

 

 

آلتای





نوع مطلب :
برچسب ها : ناکامی در البروس، حمله به گاشربروم1،
          
چهارشنبه 17 اسفند 1390
زمستان در روسیه
http://www.redlink1.com/mydocs/new-group/18/03.jpg
 
بقیه تصاویر در ادامه  مطلب .....
 


ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها :
          
سه شنبه 16 اسفند 1390

عظیم قیچی ساز از ایران، تونچ فیندیک از ترکیه و گونتیس براندس از سوئیس  کوهنوردانی هستند که قصد دارند در قالب یک اکیپ بین المللی به قله آناپورنا صعود کنند.

همانطور که قبلا سایت فدراسیون کوهنوردی کشورمان نیز خبر صعود آتی عظیم قیچی ساز را به قله آناپورنا اعلام کرده بود این سه کوهنورد قصد دارند در بهار سال ۲۰۱۲ (سال آینده شمسی) در ۲۰ مارس در نپال ملاقات کنند. این صعود که قرار است یک ماه به طول انجامد تا اواخر ماه می میلادی به پایان خواهد رسید.


جبهه شمالی آناپورنا

طبق گزارش سایت شخصی تونچ فیندیک این صعود شروع یک ماراتن صعود به دیگر قلل هشت هزار متری خواهد بود. تونچ قصد دارد در تاریخ ۲۰ ژوئن (اواخر خرداد) به قصد صعود به دومین قله مرتفع جهان یعنی K2 راهی پاکستان بشه که فعلا اطلاعات کافی در خصوص همراهی احتمالی عظیم قیچی ساز در این صعود در دستمان نیست.                    مسیر صعود شده در سال ۱۹۵۵

آناپورنا اولین کوهی ست که در 
بین هشت هزار متری های نپال
صعود شده.
این کوه با ارتفاع ۸۰۹۱ متر دهمین
کوه مرتفع جهان به شمار میرود و در
همان حال یکی از خطرناکترین
کوه ها نیز هست. آناپورنا
در بین هشت هزار متری ها دارای
کمترین صعود (تا به امروز حدود
 ۱۵۰ نفر) می باشد که در مقایسه
با کوه اورست که تا امروز ۵۱۵۰ نفر
صعود کننده داشته می توان به
اهمیت این کوه بیشتر پی برد.

نام محلی آناپورنا برگرفته از نام الهه کشت نپال می باشد.
اولین صعود به این کوه در سال ۱۹۵۰ توسط یک تیم فرانسوی صورت گرفته که کوهنوردان برجسته ای همچون مائوریس هرزوگ، لیونل ترای و لوئیس لاچینال نیز در آن تیم بودند، این صعود از جبهه شمالی انجام گرفت که طبق گزارش سایت تونچ فیندیک آنها نیز قصد دارند آناپورنا را از همان مسیر صعود کنند. این مسیر شیب دار ترکیبی از تکنیک یخ و صخره میباشد.

لازم به ذکر میدانم که اسپانسورهای تونچ فیندیک در صعود های هشت هزار وی شرکت های بزرگی در ترکیه همچون  INNOVA، The North Face، Solgar، Suunto، Globalstar Avrasya و CNN TÜRK می باشند.

برای عظیم قیچی ساز عزیز و همراهانش در این صعود سخت از صمیم قلب آرزوی موفقیت و سلامت داریم.

پ.ن. تونچ فیندیک بعد از بازگشت از صعود زمستانی ساوالان دو آبشار یخی در تبریز را نیز صعود کرده که تصاویر مربوط به آن برنامه را میتوانید در ادامه مطلب مشاهده کنید.

ترجمه و تنظیم از آلتای



ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : صعود به قله آناپورنا،
          
سه شنبه 16 اسفند 1390

 The talented Ukranian mountaineer Maria Khitrikova.

جسد ماریاخیتریکوا کوهنورد 21 ساله اکراینی روز گذشته در ارتفاع 4700 متری البروس کشف شد ، ماریا سرپرستی گروهی را برای صعود به قله یاد شده بعهده داشت که در اثر سقوط دو تن از اعضاء تیم دراثر دید نامناسب و شرایط جوی نامساعد در نقطه حادثه برای دریافت کمک باقی می ماند ، هلیکوپتر موفق به پرواز نمی شود اما گروه امداد و نجات و پدرش ولادیمیر کوهنورد معروف به محل حادثه اعزام می شوند یکی از حادثه دیدگان را پیدا و به بیمارستان منتقل می کنند و جستجو برای نفر دوم هنوز ادامه دارد. جسد ماریا در سمت چپ صخره پامترخوف پیدا می شود. ماریا در سن 12 سالگی قله البروس را صعود کرده بود و در 16 سالگی اولین هفت هزارمتری خود را صعود کرد ، قله هائی که او در طول عمر کوتاه خود صعود کرده بود  لنین ، خانتنگری ، آمادابلام ، کورژنفسکایا ، گاشربروم 1 و 2 بودند.

http://www.planetmountain.com/english/News/shownews1.lasso?l=2&keyid=39259#






نوع مطلب :
برچسب ها : مرگ کوهنورد جوان اکراینی،
          
سه شنبه 16 اسفند 1390

عناوین مواردی که در مورد آنها بررسی شده است به این شرح می باشد:

بیشترین سرعت دویدن یک انسان چقدر است؟

چند ثانیه می توان در شرایط خلأ دوام آورد؟

گنجایش مغز انسان چقدر است؟

تا کجا می شود سرما را تحمل کرد؟

بدون آب و غذا هم می شود زنده ماند؟

تا چه مدت می شود نخوابید؟

بدن انسان تا چه شتابی را تحمل می کند؟

تا چه ارتفاعی می توان نفس کشید؟

بیشترین وزنه ای که می توان بلند کرد چند کیلوگرم است؟

چقدر تشعشع ، انسان را می کشد؟

چند دقیقه می توان نفس را در سینه حبس کرد؟

در ادامه مطلب بخوانید . . . . .



ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : ۱۱ دانستنی جالب در مورد محدودیت های بدن ما،
          
دوشنبه 15 اسفند 1390

 

 

هر ساله دهها نفر در ایران بر اثر اصابت صاعقه جان خود را از دست می دهند.

تحقیقات جدید نشان می دهد که بهترین مکان برای پناه گرفتن از خطر صاعقه کمی متفاوت تر از آن مکان هایی است که به طور ذاتی به نظرمان می رسد.

تنه درختان از حدود ۲۰ درصد آب تشکیل شده اند و این در حالی است که بدن ما از حدود ۷۳ درصد آب تشکیل شده است.

آب یکی از بهترین هادی های الکتریسیته است. به همین خاطر هم وقتی صاعقه در راه رسیدن به سطح زمین به دنبال یافتن راههایی سریع تر می گردد، پس از عبور از تنه درخت (حاوی ۲۰ درصد آب) خیلی سریع جذب هادی الکتریکی بهتری چون بدن انسان (حاوی حدود ۷۳ درصد آب) می شود.

به هنگام وقوع رعد و برق در فضای باز، پناه گرفتن در زیر یک درخت می تواند خطرناک تر از آنچه که تصور می کردیم باشد.

بر همین اساس، بهترین پناهگاه برای مصون ماندن از صاعقه، جایی است که هادی های الکتریسیته قوی تری میان بدن انسان و صاعقه در آنجا موجود باشد.

بدین ترتیب صاعقه سریعترین راه برای انتقال به زمین را انتخاب خواهد کرد و ما از گزند آن مصون خواهیم ماند.

برای مثال، اگر خودرویی در نزدیکی شما قرار دارد، بهترین مکان برای پناه گرفتن، خزیدن به داخل خودرو است. چرا که بدنه فلزی خودرو هادی قوی تری از بدن شما برای انتقال صاعقه به زمین است.

به همین منظور از دیرباز، خودروهای باربری با آویزان کردن زنجیری از اگزوز خودروی خود سعی می کردند که راه تماس بدنه فلزی خودرو و زمین را برای عبور صاعقه مهیاتر کنند. و به همین ترتیب آنتن های بر فراز ساختمان ها و سایر تجهیزات ضد صاعقه.





نوع مطلب :
برچسب ها : صاعقه،
          
یکشنبه 14 اسفند 1390

توجه داشته باشید لوازم کمک های اولیه حتی المقدور به صورت انفرادی در کوله هر یک از کوهنوردان وجود داشته باشد . چه بسا در بسیار از برنامه ها اتفاق می افتد که افراد از یکدیگر جدا می شوند و از اینرو داشتن لوازم کمک های اولیه انفرادی الزامی می باشد . حادثه هیچوقت خبر نمی کند لطفاً در تهیه این کیف کوتاهی نکنید .

محتوای کیف کمک های اولیه:

1- چسب زخم بندی 5عدد
2- چسب رولی كوچك پارچه ای 1عدد
3- باند كشی 5 سانت 1عدد
4- گاز استریل 4 عدد
5- پماد سوحتگی 1 عدد
6- پماد بتادین یا تترا سیكلین 1عدد
7- آ بسلانگ 2عدد
8- پنس 1عدد
9- قیچی 1عدد
10- پد الكله آنتی سپتیك 1بسته
11- قرص استا مینا فون ساده 6عدد
12- قرص متو كلو پرامید 6عدد
13- قرص رانیتد ین 6عدد
14- پرل نیترو گلیسیرین 6عدد
15- باند ساده 10سانت 1عدد
16- قرص انتی اسید 6عدد
17- قرص استا زو لامید 6عدد
18- قرص دیفنو كسیلات 6عدد
19- مشمع ضد درد 1عدد
20- پودر او آر اس 2عدد

لوازم كیف بقا : توجه داشته باشید کیف بقاء به صورت تجاری موجود نیست

-سوت 1عدد
2-چراق قوه+باتری كوچك 1عدد+4عدد
3-كبریت 1 بسته
4-دستمال كاغذی 1بسته
5-پلاستیك ضد آب بزرگ 2عدد
6-نخ وسوزن 1عدد
7-دستكش معاینه لاتكس یكبار مصرف 1 جفت
8-قرص كلر 4عدد
9-فندك 1عدد
10-سنجاق قفلی 3عدد
11-نی 2عدد
12-پد ضد سرما زدگی انگشتان 1بسته
13-كیسه خواب اورژانس 1عدد
14-قطب نما 1عدد
15-چاقوی چند منظوره 1عدد
16-مداد و یادداشت 1عدد
17- قرص الكل جامد 4عدد
18- مواد غذایی فشرده شده 4عدد

راهنمای مصرف كمك های اولیه:

1- با استفاده از دو دستكش معاینه شرایط تمیز بودن محیط زخم بندی را رعایت فرمایید.


از چسب رولی پارچه ای در موارد زخم بندی هاآتل بندی ها و هم چنین در ترمیم چادر و كیسه خواب وغیره می توا نید استفاده نمایید.


پس از مصرف پمادها درب انها را محكم ببندید تا از شستشو الوده كردن سایر لوازم پیشگیری شود.


-۴از آبسلانگ جهت اتل بندی انگشتان صدمه دیده می توان استفاده كرد
.

راهنمای مصرف داروها:

موارد مصرف قرصها به شرح زیر است:

ردیف

نام دارو

نحوه مصرف

موارد مصرف

1

قرص استامینیفون

هر 6 ساعت

سر درد- التهاب- سرما خوردگی - كوفتگی

2

قرص متو كلو پرامید

هر 6 ساعت

سر گیجه- تهوع-استفراغ

3

قرص رانیتیدین

قبل از غذا

سوزش سر دل-تهوع-درد سر دل-زخم معده

4

قرص آنتی اسید

بعد از غذا 1-2 عدد

ترش كردن- سوزش سر دل

5

قرص دیفنو كسیلات

هر 6 ساعت 1عدد

دل درد- اسهال- دل پیچه

6

قرص استا زو لامید

هر ۸ ساعت 1 عدد

ارتفاع زدگی- بی خوابی در ارتقاع - سردرد در ارتفاع

7

پرل TNG

هر 5 دقیقه زیر زبانی

حد اكثر تا 3 عدد

درد سینه یا سا بقه مشكل قلبی-درد قفسه سینه با حالت تهوع و تنگی نفس و عرق سرد

تذكرات:

1- با توجه به تاریخ انقضای داروها، باید هر 6 ماه با کنترل داروها، داروهای تاریخ کذشته از دور مصرف خارج و داروهایی با تاریخ اعتبار جدید جایگزین شوند.


2- بهتر است کیف امداد در دمایی بین 2 تا 30 ئرجه سانتی گراد نگهداری شود.


3- هنگامی که چراغ قوه را استفاده نمی کنید، بهتر است باطری های آن را خارج کرده و پیش از هر برنامه باطری نو در آن جایگزین کنید.


4- در صورت مصرف هر کدام از لوازم کیف امداد و نجات، باید در نزدیک ترین زمان و پیش از شروع برنامه ی بعدی آن وسیله را جایگزین کرد.


5- لوازم کیف امداد و نجات را با فهرستی که از پیش تهیه کرده اید، کنترل کنید تا موردی جا نماند.


6- داشتن نقشه در جهت یابی و پیدا کردن مسیر صحیح در درجه نخست قراردارد.

منبع :http://ghoghnoos125.blogfa.com





نوع مطلب :
برچسب ها : کیف کمکهای اولیه در کوهستان،
          
یکشنبه 14 اسفند 1390

بی تردید دست یابی به دانش و مهارت بقا در کوهستان و دیگر محیط های طبیعی، بر آموزش هر مهارت دیگری اولویت دارد. در روند آموزش نجات در کوهستان نیز نخستین مهارتی که به نجاتگران می آموزند توانایی بقا و زنده ماندن در شرایط دشوار محیطی است. پس همان گونه که نجاتگران نخست به مهارت های بقا مجهز می شوند و سپس فنون جستجو و نجات را فرا می گیرند، کوه نوردان و دیگر کاربران طبیعت نیز باید نخست ظرفیت های بقا در محیط های طبیعی را به دست آورند و پس از آن به یادگیری تکنیک های حرکت در خاک، سنگ، برف و یخ بپردازند. در این نوشتار، مهم ترین راهبرد های بقا در طبیعت را مرور خواهیم کرد.

۱ ) آگاهی به محیط : رفتار آگاهانه نسبت به محیط پیرامون و هشیار بودن در برابر تغییرات آن نقش مهمی در بقای کوه نوردان دارد. کسانی که سر به زیر و بی توجه به رخدادهای پیرامون خود در طبیعت سیر می کنند، نسبت به سوانح آسیب پذیرترند. همواره با دقت و هشیاری به دور و بر خود نگاه کنید و مراقب تغییرات هوا، مسیر حرکت، وضعیت همراهان و دیگر شرایط محیطی باشید.

۲ ) ارزیابی ریسک : بیشتر موقعیت های مرگ و زندگی در طبیعت، دنباله برنامه های زیبا و بی خطری مانند کوه پیمایی های ساده، صعود قله های آشنا، جنگل پیمایی های کوتاه و ... هستند.  سپس زنجیره ای از عوامل نامناسب و تصمیم گیری های نادرست، دست به دست هم می دهند و ... ناگهان خود را در شرایط بحرانی و موقعیت مرگ و زندگی می بینید. در این مرحله، دیگر گزینه های چندانی برای گریز از موقعیت مخاطره آمیز ندارید. پیش بینی، پیش گیری و آمادگی برای رخداد های نامنتظر – حتی بدترین حادثه ممکن – تنها راه زنده ماندن در طبیعت است. پیش از حرکت، در باره همه رخداد هایی که ضمن برنامه می تواند رخ دهد بیندیشید و ریسک آنها را ارزیابی نمایید. سپس راهکارهای مناسب برای کاهش ریسک را تعیین کنید. پس از حرکت، برای فکر کردن به حوادث احتمالی خیلی دیر است. « صعود بی برنامه، یعنی برنامه ریزی برای سقوط ! »

۳ )  پوشاک مناسب : به عنوان یک قانون، همیشه باید یک لایه بیشتر از آنچه لازم است پوشاک داشته باشید. پوشاک اضافه را می توان دور کمر بست یا در کوله گذاشت اما اگر پوشاک اضافه نداشته باشید و هوا خراب شود، در معرض خطر جدی قرار خواهید گرفت. در ضمن برای استراحت های کوتاه وبلند ضمن صعود،  حداقل به یک لایه پوشاک اضافه نیاز دارید. جنس پوشاک بسیار مهم است. در کوهستان از پوشاک پنبه ای استفاده نکنید. پوشاکی را انتخاب کنید که پس از خیس شدن هم گرما را حفظ کند. برای حفظ بالاتنه و پایین تنه از باد و بارش، از روپوش مناسب کمک بگیرید. یادتان باشد بسیاری از موارد افت دما، در دماهای نه چندان پایین رخ می دهند.

۴ ) سرپناه مناسب : نداشتن سرپناه مناسب از مهم ترین خطاهای کاربران طبیعت و شایع ترین علت های بروز سانحه در کوهستان است.  گاهی کوه نوردان سرپناه مناسب برنامه را با خود نمی برند. اگر این افراد دانش، مهارت و تجربه لازم برای ساخت سرپناه به کمک مصالح موجود در طبیعت را هم نداشته باشند، بروز سانحه و آسیب دیدن آنان گریز ناپذیر است. تقریبا در همه موارد افت دما ( هایپوترمی )، سرمازدگی، گرمازدگی و ... علت اصلی بروز سانحه، در دسترس نبودن سرپناه مناسب مانند چادر، کیسه خواب، زیرانداز یا شمد پلاستیک، پتوی اضطراری، کیسه بیواک و ... یا ناتوانی از ساخت سرپناه مناسب مانند کومه، غار برفی، ایگلو، بادبند، اتاق برفی و ... است. در روند برنامه ریزی صعود، حتما سرپناه متناسب با اقلیم منطقه و ویژگی های صعود را در نظر بگیرید یا لوازم ضروری برای ساخت سرپناه از مصالح طبیعی را پیش بینی کنید.

۵ ) لوازم پیمایش : بدون نقشه، قطب نما، جی پی اس و دیگر لوازم پیمایش نباید به محیط های طبیعی پا گذاشت. در محیط های جنگلی، گم شدن تنها چند ثانیه زمان لازم دارد و ماهر ترین جنگل نوردان، تنها با چند گام نادرست در انبوه درختان گم می شوند و سرگردان می مانند. نکته کلیدی در جهت یابی آن است که هرگز به یک شیوه یا یک ابزار برای پیداکردن راه بسنده نکنیم. همواره باید روشها و لوازم ذخیره واحتیاطی به عنوان دریچه اطمینان در دسترس داشته باشیم. « دو تا، یکی است و یکی، هیچ ! » هرگز به جی پی اس به عنوان تنها ابزار پیمایش تکیه نکنید. یادتان باشد که جی پی اس مجموعه ای از نقشه و قطب نماست و اگر در کار با نقشه و قطب نما ماهر نباشید، جی پی اس هم چندان به کارتان نمی آید. در ضمن توانایی شناخت جهت های اصلی به کمک خورشید، ماه، ستارگان و دیگر کلید های طبیعی برای کاربران طبیعت بسیار سودمند است. این توانایی می تواند در شرایطی که وسایل خود را از دست داده اید، جانتان را نجات دهد.

۶ ) آب آشامیدنی : انسان بدون آب زمان درازی زنده نمی ماند.  از سوی دیگر نمی توان همه آب مورد نیاز را با خود به کوهستان برد زیرا آب، سنگین است. پس استفاده از آب های موجود در محیط، گریز ناپذیر است. اما آیا این آبها ما را بیمار نمی کنند؟ گاهی آبهای محیطی  دارای جاندارانی هستند که می توانند با ایجاد اسهال و استفراغ، کم آبی بدن را تشدید کنند. « کریپتوسپوریدیوم » و « ژیاردیا » از جمله این جاندارانند. کم آبی موجب اختلال در قضاوت، از دست دادن انرژی و از بین رفتن انگیزه زندگی می شود و انسان را از پا درمی آورد. پس باید پیش از نوشیدن آبهای محیطی، آنها را سالم ساخت. در طبیعت می توان از چشمه ها، رودها، برف، باران، شبنم و برخی گیاهان برای تامین آب کمک گرفت و پس از سالم سازی، آن را نوشید.  جوشاندن، تصفیه فیزیکی ( به کمک صافی ) و تصفیه شیمیایی ( با قرصها یا پودرهای مناسب ) از روش های سالم سازی آب هستند.  یادگیری روش های به دست آوردن و سالم سازی آب، برای کاربران طبیعت بسیار مهم و حیاتی است.

۷ ) افروختن آتش : در شرایط اضطراری می توان با افروختن آتش به چند هدف مهم دست یافت :

- آتش می تواند در بدترین هوا شما را گرم نگه دارد.

- با آتش می توانید جلو نزدیک شدن بسیاری از جانورا ن را بگیرید.

- شعله آتش در شب از چند کیلومتری دیده می شود.

- دود آتش در روز از فاصله بسیار دور به چشم می خورد.

- به کمک آتش می توان آب را جوشاند و با اطمینان نوشید.

پس بهتر است کاربران طبیعت، چند روش افروختن آتش را بیاموزند و تمرین کنند تا در شرایط محیطی گوناگون و با لوازم مختلف بتوانند این کار را انجام دهند.

 

۸ ) جلب توجه و درخواست کمک : توانایی درخواست کمک با کاربرد لوازم و علایم ارتباطی، از مهم ترین عوامل بقا در محیط های طبیعی است. سوت و آینه از حیاتی ترین لوازم درخواست کمک هستند ولی  علاوه بر آنها می توان به چراغ قوه دارای پرتو نافذ ( لیزری )، بیسیم، تلفن ماهواره ای، پوشاک دارای رنگ های درخشان و ... اشاره کرد. در ضمن کوه نوردان باید بتوانند در نبود این وسایل، کلمه ها یا نشانه های استاندارد درخواست کمک را با برف، شاخ و برگ، پوشاک و ... روی زمین بنویسند.

***

از وبلاگ کوه نیوز





نوع مطلب :
برچسب ها : راهبرد های بقا در کوهستان « دکتر ابوالفضل جوادی »،
          
پنجشنبه 11 اسفند 1390

 

آپا شرپا برای 21 بار صعود به قله اورست جایزه رکورد جهانی گینس را در روز دوشنبه دریافت کرد. آپای 52 ساله که کوهنوردی را بعنوان یک باربر شروع کرده بود در حال حاضر تنها فرد در جهان است که این تعداد صعود از اورست بلندترین قله جهان داشته ، آپا ضمن خوشحالی از این موفقیت از نسل جدید خواسته که راه او را ادامه دهند.

http://www.newstrackindia.com/newsdetails/2012/02/28/271369-Mountaineer-enters-Guinness-World-Record-for-climbing-Everest-21-times.html





نوع مطلب :
برچسب ها : شاه اورست رکورد دار گینس شد،
          
چهارشنبه 10 اسفند 1390

 

موضوع صعود عظیم قیچی ساز و
همنورد ترک خود تونچ فیندیک
از جبهه شمالی ساوالان
به روزی
بر میگرده که تیم ما در حال برگشت
از قله ساوالان بود که ما چادری را در
پای یخچال شمالی دیدیم که کنجکاو
شدیم تا بدونیم کی هستند که بعد از
رسیدن به شابیل دو نفر که در پایین
منتظر بودند به ما گفتند که آقا عظیم
با یک کوهنورد اهل ترکیه در حال صعود
به قله هستند. قبلا درباره تونچ
فیندیک، کوهنورد مشهور اهل
ترکیه، و ملاقاتشان با عظیم در
کانچن چونگا شنیده بودم به همین
خاطر بعد از اینکه به خونه رسیدم
رفتم سراغ وبلاگ تبریز کوه و کامنتی
گذاشتم با این منظور که اطلاعی
درباره این صعود بگیرم تا مطمئن بشم
که البته آقای فرهمندی بعد از مدتی
امروز زحمت کشیدند و با تایید این صعود
از گرده آذران آدرس سایت اختصاصی
آقای تونچ فیندیک را برام ارسال کردند
که خبر کامل را از آنجا گرفتم که در
پایین به شکل تصویری می توانید ببینید.

 

آقای تونچ بعد از توصیف موقعیت و ارتفاع ساوالان این کوه را از لحاظ به کوه ارجییس در ترکیه شباهت داده با این تفاوت که گفتند این کوه در مقایسه با ارجییس بسیار بزرگ است. ایشان درباره اعضای صعود گقته اند که به غیر آقای قیچی ساز خانم فرخنده صادقی از تهران که در صعود بانوان ایرانی به اورست حضور داشته نیز همنورد آنان بوده اند. طبق نوشته های آقای فیندیک این صعود در ۱۳ و ۱۴ فوریه صورت گرفته که روز اول پس از 3 ساعت رانندگی به ارتفاع ۲۶۰۰ متری در شابیل رسیده اند و از آنجا به طرف محل استقرار کمپ خود در ارتفاع ۳۸۰۰ متری حرکت کرده اند که ۴ ساعت طول کشیده. که  بعد از رسیدن به کمپ روز بعد حرکت خود را از گرده سمت راست جبهه شمالی با شیب ۳۵ الی ۴۰ درجه بر روی برف و یخ به طرف قله ادامه داده که درست در نیمه روز به قله رسیدند.

 

تونچ فیندیک سرعت باد و شدت
سرمای این کوه را درحد یک کوه
هفت هزار توصیف کردند و گفته که
به کمک کاپشن پر خود تونستم صعود
کنم.

 

 

 

 

 

 

آقای تونچ فیندیک در توصیف قله از
سورپرایز شدن خود بعد از دیدن دریاچه
یخ زده قله صحبت میکنند و می گویند
بر روی صفحه کریستال این دریاچه که
یخ آن به قطر 2 متر بود با کرامپون ها
گشتیم .

او آب زیر این یخ را به رنگ سبز توصیف
میکند. که البته سرما و باد شدید
مانع از این میشه که بیشتر بر
قله زیبای ساوالان بمانند و از همان
مسیر به طرف پایین حرکت میکنند
و بعد از رسیدن به کمپ شب را
درسرمای منفی 20 درجه در چادر خود
با خوردن ماکارونی یخ زده خود و نوشیدن
چای و صحبت می گذرانند.

 

 

 

 

 

او این صعود را سخت و زیبا توصیف میکند.

منبع سایت اختصاصی تونچ فیندیک 

ترجمه از آلتای





نوع مطلب :
برچسب ها : عظیم قیچی ساز،
          
شنبه 6 اسفند 1390

کوهنوردی عشق به طبیعت است و عشق به طبیعت ورزش نیست. کوهنوردی تنها ورزشی است که رقابت ندارد و به رهروانش حقوق نمی دهند. تنها دلیلی که باعث می شود افراد زیادی به این رشته بپردازند عشق به طبیعت و کوه است. ناگفته پیداست که عده ای نیز با اهداف دیگری مانند شهرت، رسیدن به رکوردهای جهانی، کسب افتخار و پول به این رشته روی می آورند. در اینجا نگاهی خواهیم داشت به خطرناک ترین کوه های دنیا. البته این امکان وجود دارد کوه هایی حتی خطرناک تر از کوه های این فهرست نیز وجود داشته باشند اما تلفات جانی، اولویت اصلی برای قرار گرفتن در فهرست خطرناک ترین کوه های دنیا می باشد.

مرتفع مرگ آفرین
آناپورا با ارتفاع 8091 متر، در 55 کیلومتری هیمالیا واقع شده و شش قله با ارتفاع بیش از 7200 متر دارد. این کوه، دهمین قله مرتفع و اولین کوه خطرناک دنیا است. نام آناپورا در اصل از زبان سانسکریت گرفته شده و به معنی الهه محصول است. تا به حال 130 نفر موفق شده‌اند به قلل مرتفع آناپورا صعود کنند اما 53 نفر در این راه جان خود را از دست داده‌اند. به خاطر آمار 40 درصدی کشته‌شدگان این کوه، آناپورا در فهرست خطرناک‌ترین کوه‌های دنیا جا گرفته است. اولین صعود به این کوه در سوم ژوئن سال 1950 توسط موریس هرزوک و لوئیس لاشنال انجام شد. البته این صعود خالی از خطر نبود و هر دو نفر در این راه انگشتان دست و پای خود را بر اثر سرمازدگی از دست دادند.

کوه مهی
نانگا پاربات، با داشتن ارتفاع 8126 متری نهمین قله مرتفع دنیاست که در قسمت غربی هیمالیا واقع شده است. این کوه به دلیل آمار کشته شدگانش، علاوه بر نامگذاری به اسم کوه قاتل، در فهرست خطرناک‌ترین کوه‌های دنیا قرار گرفته است. همچنین توفان‌های یکنواخت و دائمی و بهمن‌های سنگین دلایلی دیگر مبنی بر خطرناک بودن این کوه است. ‌برخی نانگا پاربات را کوه عریان می‌نامند.
هنگام طلوع آفتاب، مهی غلیظ قله را می‌پوشاند و مردم بومی منطقه در این باره افسانه‌ای دارند که می‌گوید این دود غلیظ به خاطر این است که فرشتگان هنگام هر طلوع، نان می‌پزند و معتقدند که این موضوع برای آنها برکت به همراه می‌آورد.
در سال 1953 هرمان بوهل اولین شخصی بود که موفق به صعود به این قله شد، ولی این صعود به قیمت کشته شدن 31 نفر از همراهان او بر اثر بهمن و توفان تمام شد. این کوه به دلیل داشتن شیب کم، برای صعود بسیار راحت به نظر می‌رسید، آنها سفر پر خطر خود را آغاز کردند ولی توفان‌های شدید باعث شد تا از مسیر اصلی خارج شده و راه را گم کنند. تمام گروه هرمان پس از روزها سرگردانی، زیر خروارها برف مدفون شدند به طوری که حتی اجساد آنها هم پیدا نشد. تعداد بی‌شمار مفقود شدگان و کشته‌شدگان این کوه، باعث شد تا مردم آن را نفرین شده بدانند. هم اکنون نانگا پاربات، با داشتن 60 کشته، در‌ کنار کوه آناپورا بیشترین کشته را در میان قلل خطرناک داراست.

کوهستان وحشی
کوهستان کی‌2 دومین کوه مرتفع دنیا و همچنین یکی از خطرناک‌ترین کوه‌های دنیاست که به نام کوهستان وحشی نیز شناخته می‌شود. ارتفاع این کوه، 8611 متر است و در مرز چین و پاکستان و در منطقه‌ای به نام کاراکورام قرار دارد. شیب 45 درجه‌ای مسیرهای این کوه و همچنین یخی بودن آن به سمت قله، اصلی‌ترین عامل خطرآفرین کی‌2 است. آمار کشته‌شدگان این کوه یک نفر از هر چهار صعود‌کننده است. مسیر این کوه در سال 1856 توسط تی جی مونت گومری تقسیم‌بندی شده و از کی1 تا کی7 نامگذاری شد. حرف کی نیز از اول اسم کاراکورام گرفته شده بود. اما بعدها تنها نام کی‌2 به عنوان بلندترین قله باقی مانده و باقی نام‌ها تغییر کردند.


گنجینه‌های برفی
سومین کوه مرتفع دنیا بعد از اورست و کی‌2، کانچن‌جونگاست که با ارتفاعی 8586 متری در مرز هند و نپال واقع شده است. نام کانچن‌جونگا به معنی پنج گنجینه برفی است و این نام به خاطر داشتن پنج قله پوشیده از برف روی آن نهاده شده است. آمار کشته‌شدگان این کوه 22 نفر از هر 100 نفر است و همچنین به دلیل ریزش بهمن‌های بسیار سنگین، آن هم در بیشتر ماه‌های سال، این کوه در فهرست خطرناک‌ترین کوه‌های دنیا قرار گرفته است.

هرم قاتل
کوهستان ماترهورن با ارتفاع 4477 متر، یکی از قلل سر به فلک کشیده آلپ به شمار می‌رود که به دلیل تعداد کشته‌شدگانش در فهرست خطرناک‌ترین کوه‌های دنیا قرار گرفته است. این کوه در مرز سوئیس و ایتالیا قرار دارد. یکی از مهم‌ترین دلایلی که کوهنوردان در این مسیر دچار حادثه می‌شوند، آب و هوای غیرقابل پیش‌بینی و متغیر آن است که ناگهان از یک روز آفتابی، به روزی توفانی تبدیل می‌شود. شکل اصلی این کوه مانند یک هرم است که هر ضلع این هرم، به سمت یکی از جهات اصلی قرار گرفته است. نام این کوه از زبان آلمانی، به معنی چمنزار در کوه، گرفته شده است و این، به دلیل وجود گونه‌های مختلف و فراوان گیاهی آن است. این کوهستان از سال 1865 تا 1995 بیش از 500 قربانی گرفت.

مرگ در بام دنیا
بلندترین قله دنیا اورست است که با ارتفاعی 8850 متری در منطقه هیمالیا و در طول مرز نپال و تبت واقع شده ‌است. این کوه در بخش نپالی به معنی ساگاراماتا به معنی بلندای آسمان و در بخش تبتی چومولونگما به معنی مادر زمین نامیده می‌شود. تا به حال 2500 نفر موفق شده‌اند به قله اورست صعود کنند و 160 نفر نیز در این راه جان خود را از دست دادند. کشته‌شدگان این کوه و خطرات بی شمار و بهمن و توفان‌های شدید اورست، دلایلی است که نام این کوه را در فهرست خطرناک‌ترین کوه‌های دنیا قرار می‌دهد.

دریاچه ابرها
کوهستان واشنگتن با داشتن 1916 متر ارتفاع، بلندترین قله در آمریکای شمالی است که به دلیل داشتن آب و هوای نامساعد، برای صعود بسیار خطرناک است. این کوهستان تا به حال جان بیش از 100 نفر را گرفته است. قله واشنگتن به دلیل قرار گرفتن در میان ابرها از پایین به وضوح دیده نمی‌شود و به همین دلیل نام آن دریاچه ابرها گذاشته شده است. تندبادهای شدید، رگبارهای یخی و توده‌های بزرگ یخ که در فصل تابستان آب شده و از کوه کنده می‌شوند و پایین می‌افتند، بزرگ‌ترین مشکلاتی هستند که صعود به این قله را دشوار کرده و این کوه را در شمار خطرناک‌ترین کوه‌های جهان قرار داده‌اند.
این کوهستان، بسیار سرد است به طوری که در بعضی از شب‌ها دما به 50 درجه زیر صفر می‌رسد. سرعت بعضی از توفان‌های شدید این منطقه 231 کیلومتر در ساعت است و قدرت آن آن‌قدر زیاد است که می‌تواند یک انسان را به این سو و آن سو پرتاب کند. برای بالا رفتن از دیواره‌های یخی این کوهستان، باید علاوه بر کوهنوردی، صخره‌نوردی نیز کرد چون تنها راه صعود به قله است.

کوهستان لرزان
کوهستان دنالی با داشتن 6193 متر ارتفاع، یکی دیگر از خطرناک‌ترین کوه‌های دنیاست که در آلاسکا واقع شده است. دلیل اصلی پرخطر بودن این کوه، زمین‌لرزه‌های شدید و مداومی است که در این منطقه اتفاق می‌افتد. میزان اکسیژن در این ارتفاع از سطح دریا، نیمی از اکسیژن طبیعی موجود در هواست در حالی که در این کوهستان به دلیل عرض جغرافیایی، این میزان اکسیژن از نیم هم کمتر است. از سال 1932 تا به حال 106 نفر جان خود را در کوهستان دنالی از دست داده‌اند. یکی از پر حادثه‌ترین سال‌ها در تاریخ این کوهستان، سال 1992 بود که در آن 16 نفر از کوهنوردان جان خود را در راه صعود به قله از دست دادند. در ارتفاع 5242 متری دمای هوا در این کوهستان به بیش از 20 درجه زیر صفر می‌رسد.


قد بلند ژاپنی
فقط قله‌های بلند و مرتفع، مرگ‌آور نیستند بلکه کوه‌هایی مانند فوجی با ارتفاع 3776 متر هم می‌توانند مرگ آفرین باشند؛ کوهستان‌هایی که با درختان پوشیده شده اند. کوه فوجی که در 150 کیلومتری توکیو واقع شده، در اصل یک آتشفشان غیرفعال است و جنگلی که در دامنه آن قرار دارد، یکی از معدود مکان‌ها در آن اطراف است که از گدازه‌ها و مواد مذاب آتشفشان سال 1707 در امان مانده است.
بسیاری از کوهنوردان و جهانگردانی که به این کوه رفتند، هیچ گاه بازنگشتند و به همین دلیل ژاپنی‌ها این کوه را کوهستان مرگ می‌نامند. آنها معتقدند که در اطراف کوه فوجی، مناطقی وجود دارند که دارای خاصیت مغناطیسی هستند و همین امر، باعث می‌شود تا ردیاب‌ها نتوانند کسانی را که در این منطقه مفقود می‌شوند، پیدا کنند. البته این امکان نیز وجود دارد که کوهنوردان ناپدید شده، شکار حیوانات وحشی ساکن جنگل، از قبیل مارها و سگ‌های وحشی، شده باشند.





نوع مطلب :
برچسب ها : خطرناک ترین کوه‌های دنیا،
          
چهارشنبه 3 اسفند 1390


به گزارش روابط عمومی حفاظت محیط زیست استان قزوین، مدیركل محیط زیست استان قزوین گفت: یك راس آهوی بیمار پس از 6 روز محافظت و درمان پس از بهبودی كامل در منطقه حفاظت شده باشگل رهاسازی شد.
 
  محیط بانان منطقه حفاظت شده باشگل (آقایان عبادالله مرادی و منوچهرجلیلوند)
 

با تشکر از همکاران تیز بین و زحمتکش عزیز خودم
روز چهارشنبه 26 بهمن در حین عملیات گشت و كنترل، یك راس آهو در قسمت دشتی باشگل مشاهده می كنند كه بی حركت بوده لذا اقدام به گرفتن آن می كنند و بلا فاصله این آهوی بیمار را به یك كلینیك دامپزشكی در تاكستان انتقال می دهند.
 
 مدیر كل حفاظت محیط زیست استان قزوین اظهار داشت: كار مداوا و درمان به مدت 6 روز در محل پاسگاه محیط بانی شنین باشگل بر روی آهو انجام گرفت و پس از بهبودی كامل این حیوان به دامان طبیعت بازگشت.
 
 فرهادی اضافه كرد: این آهو كه دچار ضعف بینایی و تشنج بوده به تشخیص پزشك معالج دچار كمبود منیزیم در بدن خود بوده كه می تواند به دلیل عدم دسترسی كافی به مواد مغذی و علوفه مورد نیاز باشد.
فرهادی خاطر نشان كرد: بارش برف و همچنین محدودیت اكوسیستم و منطقه با وجود عوارض انسانی همچون سكونتگاهها و جاده ها، مهاجرت گونه های جانوری به مناطق مختلف و در نتیجه دسترسی به مواد غذایی و علوفه مورد نیاز را محدود كرده است و این امر می تواند باعث به وجود آمدن این پدیده نادر در حیات وحش شود.
در خبرگزاری 
ایرنا  خبرگزاری مهر
 
از وبلاگ : محیط بان
 
عکسها در ادامه مطلب ....
 

 


ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : رهاسازی وحوش،
          
چهارشنبه 3 اسفند 1390


اگر حسابی اعصاب‌تان به هم ریخته، موز بخورید

زمانی كه دیدید دكمه‌های لباس‌تان درست بسته نمی‌شوند، بروید سراغ موز. تحقیقات نشان داده یك موز متوسط 105 كالری و فقط 14 گرم قند دارد. همین مقدار شما را سیر كرده و قند خون را به شكل ملایمی بالا می‌برد. در ضمن همین موز 30 درصد ویتامین B6 مورد نیاز روزانه را تامین می‌كند. این ویتامین باعث می‌شود مقدار سروتونین تولید شده مغز اندكی افزایش یافته و توان مقابله با شرایط دشوار و اضطراب‌ها را در شما افزایش می‌دهد.

اگر می‌خواهید کلیه تان سنگ نسازد، زرد‌آلود بخورید

هشت عدد زرد‌آلوی خشك حاوی 2 گرم فیبر و فقط 3 میلی‌گرم سدیم و 325 میلی‌گرم پتاسیم است كه همه این‌ها كمك می‌كنند مواد معدنی در ادرار تجمع پیدا نكرده و از تشكیل سنگ‌های اگزالات كلسیم جلوگیری شود. این سنگ‌ها شایع‌ترین نوع سنگ‌های كلیوی هستند. برای در امان ماندن از سنگ كلیه به‌خصوص اگر سابقه‌اش را دارید بقیه میان وعده‌ها را حذف كنید و برگه زردآلو بخورید.

اگر فشار خون‌تان بالاست، كشمش بخورید

60 عدد كشمش تقریبا می‌شود یك مشت پر كه حاوی یك گرم فیبر و 212 میلی‌گرم پتاسیم است كه هر دو برای كنترل فشار خون بالا در قالب یك رژیم غذایی توصیه می‌شوند. مطالعات متعددی نشان داده كه پلی‌فنل‌های موجود در مواد‌غذایی مشتق از خانواده انگور مثل همین كشمش و آب انگور در حفظ سلامت قلبی عروقی تاثیر بسزایی دارند که كاهش فشار خون از آن جمله است.

اگر از سروصدای معده رنج می‌برید، ماست بخورید

یك فنجان و نیم ماست طبیعی (كم‌چرب/پروبیوتیك) غذا را به شكل موثری از دستگاه گوارش عبور می‌دهد. از سوی دیگر ماست‌های پروبیونیك قابلیت هضم غذا به‌ویژه لبنیات و حبوبات را در روده‌ها بهبود می‌بخشند. همان‌طور كه می‌دانید این غذاها عامل ایجاد گاز در دستگاه گوارشی هستند و در نتیجه با خوردن ماست از این مزاحمت دور می‌مانید.

اگر بیش از حد سرفه می‌كنید، عسل بخورید

در مطالعه‌ای كه توسط دانشمندان آمریكایی انجام گرفته، مشخص شده 2 قاشق چای‌خوری عسل قهوه‌ای و غلیظ بسیار موثرتر از داروهای بدون نسخه ضد‌سرفه، شدت و دفعات سرفه‌های شدید را در كودكان كاهش می‌دهد. آنتی‌اكسیدان‌های موجود در عسل و عوامل ضد‌میكروبی موجود در آن التهاب بافت‌های گلو را كاهش داده و بیمار را آرام می‌كند. البته به شرطی كه عسل واقعا طبیعی باشد!

اگر همیشه احساس خستگی می‌كنید، فلفل دلمه‌ای قرمز بخورید

فلفل دلمه‌ای قرمز غنی از ویتامین C است. مطالعات نشان داده، ویتامین C بهترین ماده برای مقابله با استرس‌هایی است كه به واسطه رادیكال‌های آزاد ایجاد می‌شوند. از سوی دیگر ویتامین C در عین برطرف كردن خستگی، نقشی اساسی در سوخت و ساز آهن برعهده دارد كه به بدن كمك می‌كند اكسیژن بیشتری وارد جریان خون شود. كمبود اكسیژن یكی از اصلی‌ترین دلایل خستگی و ضعف بدنی است.

اگر می‌ترسید سرطان معده بگیرید، كلم بخورید

مطالعه‌ای كه در سال 2002 در دانشگاه جانز‌هاپكینز صورت گرفته نشان داده، یك تركیب بسیار قدرتمند موجود در كلم به نام سولفورافان، هلیكو‌باكتر پیلوری(باكتری عامل زخم معده و روده) را پیش از ورود به دستگاه گوارش تحت‌تاثیر خود قرار می‌دهد و از كار می‌اندازد و حتی شاید در پیشگیری از ایجاد سرطان‌های دستگاه گوارش هم موثر باشد. یك فنجان پر از كلم 34 كالری دارد و 3 گرم فیبر و 75 درصد از نیاز روزانه به ویتامین C را تامین می‌كند.

اگر مشكل سخت دارید، انجیر بخورید

4 عدد انجیر خشك 3 گرم فیبر دارد كه باعث تنظیم حركات روده بزرگ و دفع بهتر می‌شود. خوردن این میوه باعث پیشگیری از عود مجدد هموروئید می‌شود. همچنین این مقدار انجیر 5 درصد پتاسیم و 10 درصد منگنز مورد نیاز روزانه را تامین می‌كند.

اگر دارای مشکلات شكمی هستید، ریحان بخورید

مطالعات نشان داده، ماده شیمیایی اوژنول موجود در ریحان باعث از بین رفتن و پیشگیری دل درد، حالت تهوع، كرامپ‌های شكمی یا اسهال می‌شود. علت این موضوع از بین رفتن برخی از باكتری‌ها از جمله سالمونلا و لیستریا توسط اوژنول است. اوژنول یك ماده ضد‌اسپاسم است كه می‌تواند باعث بهبود كرامپ‌های شكمی شود. هر طور كه دوست دارید ریحان را بخورید.

اگر دچار كم‌خوابی هستید، گوشت بوقلمون بخورید

حدود 85 گرم گوشت بوقلمون تقریبا حاوی كل تریپتوفان مورد نیاز روزانه بدن است. اسید آمینه تریپتوفان ماده‌ای ضروری است كه باعث تولید سروتونین و ملاتونین می‌شود كه هر دوی این‌ها باعث تنظیم خواب می‌شوند. مطالعات نشان داده افرادی كه از بی‌خوابی یا كم‌خوابی رنج می‌برند دچار كمبود تریپتوفان هستند.

اگر می‌خواهید از كسالت دور شوید، ماهی تن بخورید

85 گرم از ماهی تن كنسرو شده حاوی حدود 800 میلی‌گرم امگا3 است. محققان معتقدند، امگا3 باعث رفع كسالت روحی و پیشگیری از اضطراب و بالارفتن روحیه می‌شود. اسیدهای چرب موجود در ماهی، توسط متخصصان تغذیه با عنوان درمانی موثر برای افسردگی توصیف شده است. خوردن ماهی تن با مقدار كمی نان تاثیر بهتری دارد چون كربوهیدرات موجود در نان، سروتونین خون را افزایش داده و باعث بهبود روحیه و دور شدن احساس كسالت می‌شود.

اگر همیشه از حالت تهوع رنج می برید، چای زنجبیلی بخورید

مطالعات متعددی نشان داده، یك‌چهارم قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل، نصف قاشق چای‌خوری ریشه خرد شده زنجبیل یا یك فنجان چای زنجبیل باعث كاهش حالت تهوع ناشی از بیماری حركت و حالت تهوع سفر و بارداری می‌شود. محققان هنوز به‌درستی نمی‌دانند چه ماده‌ای در زنجبیل باعث سركوب حالت تهوع می‌شود اما به‌هرحال این ماده بی‌خطر بوده و فاقد عوارض جانبی معمول داروهای ضد‌تهوع است.

اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید

چای بابونه باعث بهبود التهاب، اسپاسم و گاز دستگاه گوارش می‌شود. 2 قاشق چای‌خوری بابونه را به‌مدت 20 دقیقه در آب جوش دم كنید و كمی كه خنك شد میل كنید. برای برطرف شدن این مشكل لازم است چند بار در روز چای بابونه بخورید.





نوع مطلب :
برچسب ها : چه بخـوریم که خوش به حـالمان شود ؟،
          
چهارشنبه 3 اسفند 1390

به نام آفریننده کوهستان

  

سرفه خومبو باز هم در این فصل در هوای خشک و سرد کوه های مرتفع هیمالیا، کوه نوردان زیادی را دچار کرد. درمان این سرفه دشوار است و اغلب اوقات تا فرود به ارتفاعات پایین تر از بین نمی رود. در این مورد پیشگیری عامل کلیدی است. این سرفه که پس از چند هفته بعد از هم هوایی ایجاد می شود نه تنها در طی روز آزار دهنده و مزاحم خواب شبانه است بلکه گاهی اوقات باعث استفراغ و ترک خوردن دنده ها هم می شود.

دکتر اریک ف. میر Eric F. Meyer (که به خاطر حوادث کی دو در چند سال قبل نامی آشناست) به سایت اکسپلوررز وب گفت که “ماسک Cold Avenger باید بخشی از نسخه فعالیت در ارتفاعات و هوای سرد باشد." در صورت استفاده صحیح، این ماسک می تواند به صعود و نجات ریه های تان کمک کند. اریک گفت :" معتقدم استفاده از این ماسک در واقع مهم ترین موضوع در طی مراحل اولیه هم هوایی برای کوه نوردی در ارتفاعات بلند است.

او گفت که "این ماسک به طور کارآمدی هوای تنفس شده را بدون ایجاد هیچ محدودیتی برای هوای ورودی یا خروجی، گرم و مرطوب می سازد. کوه نوردان ارتفاعات بلند اهمیت وسایل خوب را می دانند. آماده شدن برای بدترین شرایط به آنها کمک می کند در هنگام مواجه با دشوارترین شرایط جهان، وضعیت های مرگبار و مسیرهای خطرناک موفق شوند.

این ماسک بهترین محافظ صورت و مجاری تنفسی برای کوه نوردان است. این ماسک در تهدید آمیزترین شرایط آب و هوایی جهان عمل می کند و سر، گردن، صورت را حفظ می کند و در عین حال مجرای هوا و ریه ها را در برابر سخت ترین شرایط طبیعت محافظت می کند.

ماجراجویان با خطرات زیادی برای ریه ها و مجرای هوای شان نظیر آسم ناشی از هوای سرد، ادم ریوی و سرفه های وحشتناک ارتفاع بلند موسوم به سرفه خومبو مواجه می شوند. ماسک Cold Avenger توسط یک پزشک طراحی، و به طور گسترده توسط نظامیان ایالات متحده و کانادا همراه با کوه نوردان ادویستورس (کوه نورد آمریکایی) و دکتر اریک میر امتحان شد.

چون 50% ورزشکاران و کوه نوردان در هوای سرد دچار کاهش عملکرد ریه می شوند محافظت از درون به بیرون مهم است. طراحی ساده این ماسک با ایجاد محیط کوچکی از هوای گرم در اطراف دهان از آسیب حاد هوای سرد به ریه ها و مجرای هوا جلوگیری می کند. این تهویه کننده یک پوشاننده دهان و بینی از جنس پلی اورتان بهداشتی مقاوم به میکرب است که هوای سرد دم را با هوای گرم باز دم برای دستیابی به تعادلی پویا از گرما و رطوبت با هم مخلوط می کند.

چون مبتلایان به سرفه خومبو در ارتفاعات بلند تحت تاثیر درجات حرارت زیر صفر و هوای خشک قرار می گیرند، صعود و خوابیدن با Cold Avenger سرفه را تسکین می دهد. این ماسک هوای دم را بدون هیچ نوع قطعه برقی، مکانیکی یا متحرک 40 تا 60 درجه فارنهایت گرم می کند.

 

دکتر اریک میر از تاثیر گذاران اولیه بر این ماسک و امدادگر برجسته در فاجعه 2008 کی دو، به طور ساده می گوید:" فکر می کنم یک ماسک باید بخشی از نسخه (صعود) باشد چون فقط حمله به قله نیست که خطر آفرین است بلکه تماس بلند مدت در طی هم هوایی هم خطرناک می باشد." دکتر میر چندین ماسک را امتحان و آزمایش کرد و در نهایت Cold Avenger را انتخاب کرد. "

در مراحل ابتدایی طراحی، مشکلاتی را با شیشه های مه گرفته داشتیم، اما اکنون ماسک همراه با یک قطعه بینی از جنس فوم قابل تنظیم که از شکل های صورت فرد مراقبت می کند عرضه می شود."

دکتر جان سولیوان، مخترع این ماسک، آن را در حین تلاش برای یافتن محافظت مناسب صورت و ریه برای خودش در زمان اسکی کردن در مونتانا ابداع کرد. او بالاخره در سال 2007 این ماسک را نهایی کرد. دکتر سولیوان گفت :" این محصول فناوری بسیار بیشتری را در مقایسه با ماسک صورت معمولی درخود دارد. ما زمان زیادی را صرف تحقیق و توسعه کردیم تا ماجراجویان را از شرایط آب و هوایی نامناسب مصون نگاه داریم. از ابداع آن احساس خوبی دارم."

مدل ColdAvenger® Expedition Balaclava با قیمت $ 79.95 طرفداران زیادی را در بین کوه نوردان دارد. این ماسک طوری طراحی شده است تا در زیر کلاه و عینک قرار گیرد. مه نمی گیرد و رطوبت را از صورت دور می کند. تهویه کننده هوا به دو طرف می چسبد و جهت راحتی کاملا قابل جداکردن است و دارای لوله آب خوری، هدست و یا میکروفون است.

منابع : http://explorersweb.com/medical/news.php?id=20181

سایت انجمن پزشکی کوهستان ایران

گردآوری: مهدی هاشمی / ویرایش و بازنگری: شاهین صفوی





نوع مطلب :
برچسب ها : ماسک،
          
چهارشنبه 3 اسفند 1390

 

طبیعت یک بار دیگر قدرت خود را به رخ کشید ، اکسپدیش سایمون مورو و دنیس اروبکو به نانگاپاربات به هدف اولین صعود زمستانه از این کوه برهنه خاتمه یافت. کارل گیبل پیش بینی خوشایندی از شرایط جوی ارائه نداد ، 5/1 متر برف و باد شدید که در ارتفاعات بالا به 130 کیلومتر در ساعت می رسید ، به گزارش مورو شدت باد مثل خروش دهها هواپیما هنگام اوج گرفتن است در چنین شرایطی برگشتن ، تصمیم عاقلانه ای است . در بیس کمپ شدت باد به 100 کیلومتر در ساعت می رسد و چادرها با ورقه هائی برای حمایت احاطه شده اند ، آشپزخانه و گنجه آذوقه با دیواره سنگی که مورو آنرا ساخته حمایت می شود ، آنها کمپ اصلی را در ارتقاع 4200 متری از جبهه دیامیر برپا کرده بودند و 52 روز است که در حال تلاشند ، در خلال این مدت آنها تا ارتفاع 6600 متری سه کمپ برقرار کردند اما از 27 ژانویه بارش برف و طوفان همچنان ادامه دارد ، آنها سعی داشتند مسیر جدیدی از طریق مسیری که مسنر و ایسندل در سال 2000 بر روی آن تلاش داشتند گشایش نمایند، این مسیر در سمت چپ جبهه دیامیر قرار دارد و برای صعود از آن ناچار به پیمایش یخچال و برج یخی کینشو بودند، در هر صورت تلاش و تجربه خوشایندی بود.

http://www.planetmountain.com/english/News/shownews1.lasso?l=2&keyid=39167


 





نوع مطلب :
برچسب ها : خداحافظی با نانگاپاربات،
          
شنبه 29 بهمن 1390


( کل صفحات : 12 )    ...   2   3   4   5   6   7   8   ...   


پیوندها
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :